Menos disruptores,
más hábitos que
cuidan tus hormonas.
Te ayudamos a identificar disruptores endocrinos, mejorar tus hábitos diarios y tomar decisiones informadas sobre tu bienestar hormonal — con base científica y sin alarmismo.
Disruptores endocrinos
Qué son, dónde se esconden y cómo reducir tu exposición diaria.
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Analizamos productos ingrediente a ingrediente, sin conflicto de interés.
Ver reseñas →-
Compresas de incontinencia y menopausia: los tóxicos diarios que nadie mide
Cada mes, durante décadas, casi todas las mujeres usamos algo que se introduce o se pega a la zona más absorbente de nuestro cuerpo. Lo compramos en el supermercado, confiadas en que un producto de higiene «femenina» esté limpio por definición. Y en parte lo está: pasa controles microbiológicos, viene envuelto, se ve blanco e…
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Jabón de lavanda natural: ¿realmente está libre de ftalatos y otros disruptores endocrinos?
Hoy mi pareja quería comprar un jabón de lavanda. Recordaba que hace tiempo tenía uno que olía impresionantemente bien, le calmaba, le encantaba el olor, lo tenía en la memoria. Y generalmente todo lo que recuerdas con cariño y con buenas impresiones, lo quieres reproducir en tu presente, lo quieres volver a experimentar, no lo…
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La exposición diaria que nadie mide: salvaslips, compresas de incontinencia y menopausia
Durante la perimenopausia y la menopausia, cambios en el sangrado y la aparición de incontinencia urinaria llevan a muchas mujeres a usar productos absorbentes como salvaslips, compresas de incontinencia y protectores diarios con mucha más frecuencia — a veces diariamente, en lugar de solo durante la menstruación. Aunque la presencia de disruptores endocrinos (DE) en…
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Guerra declarada a los tóxicos: ¿de qué me fío?
En el artículo titulado “Ponle cara a la palabrería comercial” aclaramos qué significaban palabras, expresiones o informaciones que puedes encontrar en alimentación, cosmética o higiene tales como: Orgánico, Bio, Eco, vegano, cruelty-free, sin parabenos, natural o qué puede englobar la palabra parfum, tan atractiva como sospechosa de contenidos no deseados. En el presente artículo queremos…
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Ponle cara a la palabrería comercial de las etiquetas
Si estás empezando a cuidar de tu salud y en concreto intentando evitar tóxicos de tu entorno, creo que te vas a sentir identificada conmigo cuando te diga que es un campo en el que tienes que tener mil ojos, mil informaciones y aun así, te la van a colar antes o después. El marketing…
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Los disruptores endocrinos: cómo estos ‘hackers hormonales’ afectan tu metabolismo
A nada que empiezas a escarbar, te das cuenta de que los disruptores endocrinos son los archienemigos de mujeres en perimenopausia, menopausia o en general de cualquier ser humano que tenga problemas hormonales. Aunque no estés en ninguna de las situaciones mencionadas, si te atiborras con disruptores endocrinos, algo te acabará apareciendo.Pero no temas, no…
Quién revisa la ciencia de este blog
Contenido práctico sobre disruptores endocrinos, menopausia y tóxicos del día a día, con mirada de química aplicada.
PhD · Química
Ana C. Iglesias González
Doctora en Química · Asesora científica del blog
PhD · Team Leader Analytical Service Manager en Eurofins Analytico
Ana es doctora en Química por la Universidad de Santiago de Compostela y licenciada en Química, con especialidades en Química de los Materiales y formación de base en química analítica y aplicada.
Su tesis doctoral (2005) estudió la «Interacción de pesticidas orgánicos con sistemas modelo de los componentes del suelo» — un trabajo sobre cómo compuestos químicos como pesticidas se adsorben y se comportan en el entorno. Esa mirada conecta de forma natural con lo que investigamos aquí: tóxicos cotidianos, exposición y salud hormonal.
En su trayectoria profesional lidera servicios analíticos en Eurofins Analytico (Team Leader / Analytical Service Manager en España), actuando como puente entre clientes y laboratorios de análisis. Reside y desarrolla su actividad en el área de Vigo.
En DisruptoresEndocrinos.es aporta el filtro científico: revisa claims, ayuda a interpretar ingredientes (INCI) y evita el alarmismo, para que cada guía sea útil, rigurosa y aplicable en la vida real.
- Doctora en Química (USC)
- Licenciada en Química
- Química de los Materiales
- Servicios analíticos · Eurofins
- Pesticidas y química ambiental
- Vigo, Galicia
Qué aporta Ana a DisruptoresEndocrinos.es
No es una firma decorativa: su rol es que la información que lees esté alineada con evidencia y con el lenguaje de la química real.
- Revisión de afirmaciones sobre disruptores endocrinos, menopausia y tóxicos del hogar/cosmética.
- Apoyo en la lectura de etiquetas (INCI) y en el criterio del Escáner Hormonal de Cosméticos.
- Enfoque sin alarmismo: priorizar exposición real, alternativas prácticas y matices científicos.
La información profesional se basa en el perfil público de LinkedIn y en la tesis doctoral indexada en Dialnet (USC, 2005). Este blog ofrece información educativa y no sustituye el consejo médico personalizado.