¿Qué son los disruptores endocrinos y cómo afectan tu salud?
seguramente has escuchado este término, pero ¿sabes realmente qué son y cómo pueden impactar tu bienestar? Los disruptores endocrinos son sustancias químicas capaces de alterar el funcionamiento normal de tus hormonas, interfiriendo en procesos tan importantes como el crecimiento, la reproducción y el metabolismo.
5/8/20242 min read
Disruptores endocrinos: seguramente has escuchado este término, pero ¿sabes realmente qué son y cómo pueden impactar tu bienestar? Los disruptores endocrinos son sustancias químicas capaces de alterar el funcionamiento normal de tus hormonas, interfiriendo en procesos tan importantes como el crecimiento, la reproducción y el metabolismo.
¿Dónde se encuentran los disruptores endocrinos?
Estos compuestos pueden estar presentes en productos de uso diario:
Cosméticos (cremas, champús, maquillaje)
Productos de limpieza
Envases de plástico y recipientes para alimentos
Perfumes y ambientadores
Juguetes y productos para bebés
¿Por qué es importante evitarlos?
Los disruptores endocrinos pueden imitar o bloquear la acción de las hormonas naturales, provocando desequilibrios hormonales. Estudios científicos han asociado la exposición a estas sustancias con problemas como infertilidad, alteraciones en el desarrollo infantil, enfermedades metabólicas y mayor riesgo de ciertos tipos de cáncer.
Ejemplos de disruptores endocrinos comunes
Entre los compuestos más reconocidos y estudiados destacan:
Bisfenol A (BPA)
Ftalatos
Parabenos
Benzofenonas
Retinoides (algunos tipos presentes en cosmética)
Reconocer estos nombres en el etiquetado de productos te ayudará a reducir el contacto y a proteger tu salud y la de tu familia.
Cómo protegerte de los disruptores endocrinos
Elige cosméticos y productos certificados como libres de disruptores endocrinos.
Prefiere envases de vidrio, acero inoxidable o materiales seguros para alimentos.
Mantente informado sobre los ingredientes de tu crema facial, corporal y productos de higiene.
Sigue las recomendaciones de organismos oficiales y consulta fuentes fiables como disruptoresendocrinos.es.
Protegerse de los disruptores endocrinos es un paso esencial hacia una vida más saludable y equilibrada. En disruptoresendocrinos.es te ayudamos a identificar estos compuestos, descubrir productos alternativos y obtener la información más actual para cuidar tu salud cada día.
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